Lange geplant, endlich realisiert: mit Kollege Axel ging’s gestern ins Badzentrum nach Sindelfingen. Das hat nicht nur ein echt breites 50m-Becken sondern auch eine Kletterwand am Springerbecken, von der aus man sich nach getaner (oder ungetaner) Arbeit einfach ins Wasser fallen lassen kann.

Erstmal spulten wir aber natürlich unser Schwimmprogramm ab, bei mir waren’s die üblichen 1.000m die sich auf der mittlerweile wieder ungewohnten 50m-Bahn recht gut erledigen ließen. Danach ging’s ein bisschen klettern – ist jetzt nix was ich jeden Tag oder bei jedem schwimmen gehen brauche, aber ist schon mal lustig. Zudem kostet der Eintritt studentisch günstige 2,80€, dagegen können die Stuttgarter Hallenbäder (Ermäßigung nur bis 25 Jahre, Einzeleintritt in Heslach 4,10€) für mich nicht anstinken. Mit der Klettergruppe gehen wir sicherlich nochmal hin, ansonsten muss ich mittlerweile auch schauen dass ich 10er- und Geldwertkarte noch bis Ende der Hallenbadsaison leer mache.

Hätte ich nicht Dead Like Me geschaut, hätte ich die Sache nur an sich komisch gefunden: bei meinem heutigen 10km-Lauf, ja, ich arbeite an meinem Comeback , genauer gesagt auf dem Rückweg, stand vor dem Pane e Vino ein Typ, der mich kurz anlaberte und mir als ich stehen blieb, die Hand gab und mir zu meinem Gesportel gratulierte – ich rechnete danach mit meinem sofortigen Ableben, ist allerdings doch nix passiert, war also vielleicht doch kein Grim Reaper.

War jedenfalls ein okayner Lauf, 10km mit Pace 5:52/km, ohne dass ich jetzt groß auf Tempo gelaufen bin, plus noch einen Kilometer auslaufen. Hat beim Laufen nicht weh getan, jetzt tut auch nix weh, passt. Und das, obwohl ich heute Morgen noch die Hallenbadsaison eröffnet habe und immerhin die 1.000m durchgeschwommen bin – Eintritt 3,90€, da war die Freibaddauerkarte schon besser.

So, diese Woche hab ich’s schon mal durchgezogen: jeden Tag im Wasser gewesen. Bis auf den Donnerstag, an dem ich mit Philip Wakeboarden war, war das natürlich jedes Mal im Schwimmbad. War aber trotzdem gut, heute sogar mit dem frisch geflickten Fahrrad nach Vaihingen getuckert, wobei die Route über die böse Hangseite (Burgstraße / Burggrafenweg) keine dauerhafte Alternative ist, da ist die normale Route über die Böblinger Straße schon angenehmer, und 26 Bahnen geschwommen, sogar mit Rollwende! Dafür war’s extrem langsam, aber nachdem ich erst gestern ein bisschen Intervalltraining gemacht hatte, war’s schon okay. Mal sehen wie lange ich das weiter durchhalten kann.

Trotz Social Event gestern zog es mich heute zum Schwimmen nochmal ins Berliner Olympiastadion. Das erforderte zwar erneut aufstehen um 06:00 Uhr, aber was will man machen – schnell den Rucksack gestopft und aus dem Hotel ausgecheckt und pünktlich zum Einlass war ich wieder am Eingang. Eigentlich wollte ich nur gechillt 20 Bahnen schwimmen, nachdem es dann aber echt entspannt lief waren 26 das Ziel – muss ja immer eine gerade Zahl sein, sonst kommt man ja am falschen Ende vom Schwimmbecken raus. Nachdem es dann aber auch noch echt okay war ging ich doch bis 30 Bahnen – 1.500m am Stück, neuer Rekord! Die letzten 4 Bahnen waren dann meine Ärmchen aber auch ein bisschen lahm, im Prinzip ging’s aber erstaunlich einfach. Morgensport macht auch lange Meetingtange immerhin halbwegs erträglich, da hat man echt einen ganz anderen Ausblick auf den Tag.

Laufen ist ja immer noch nichts für mich, das werde ich erst in der Woche vor dem Triathlon wieder aufnehmen. Umso schöner dass ich heute Morgen zum Schwimmen gehen konnte und dann nicht nur irgendwohin sondern sogar ins Berliner Olympiastadion. Dank guter Lage des Hotels war das ein Katzensprung mit der U12 und so war ich gegen dreiviertel Sieben an der U-Bahn-Haltestelle Olympiastadion – ist schon anders wenn kein Pokalfinale ist, muss man schon sagen.

Der Eingang zum Schwimmstadion ist direkt rechts vom Olympiastadion, für schmale zwei Euro – Tarif von 7h – 9h – kann man dort morgens schon seine Runden drehen. Also nix wie rein um Punkt 7:00, umgezogen und ab ins Wasser – dank Schwimmstadion natürlich 50m-Becken, mit zwei abgesperrten Sportschwimmerbahnen auf denen es sehr anständig zu ging. Mein Programm war heute im wesentlichen Intervalltraining, eine Bahn schnell, drei Bahnen normal und das ganze fünf Mal. Nachdem es am Ende erst halb acht war schob ich noch fünf entspannte Bahnen hinterher, muss ich mich ja dann langsam mal auf regelmäßig über 1.000m einstellen. Danach holte ich flugs den Foto und knipste noch ein bisschen, ist schon echt nett da zu schwimmen – Tribünen an beiden Seiten und an einem Ende das Olympiastadion, das hat schon Flair. Überpünktlich um 08:45 war ich dann auch wieder beim Meeting, ein perfekter Start in den Tag.

Echt wenig los

Wie gesagt

Nette Perspektive

Kolonnaden

Schönes Panorama